• Вт. Дек 1st, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Линолевая кислота

  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом

Линолевая кислота — относится к омега-6-ненасыщенным жирным кислотам. Линолевая кислота — светло-жёлтая маслянистая жидкость, нерастворимая в воде, но хорошо растворимая во многих органических растворителях.

Биологическая роль

Линолевая кислота относится к так называемым незаменимым жирным кислотам, необходимым для нормальной жизнедеятельности; в организм человека и животных эти кислоты поступают с пищей, главным образом в виде сложных липидов — триглицеридов и фосфатидов.

Линолевая кислота относится к классу омега-6-ненасыщенных жирных кислот, поэтому организм человека способен синтезировать из неё относящуюся к этому же классу четырежды ненасыщенную арахидоновую жирную кислоту.

В клеточных мембранах человека линолевой кислоты содержится в среднем в 10 раз больше, чем омега-3-ненасыщенной α-линоленовой жирной кислоты, что доказывает критическую важность линолевой кислоты и всего класса омега-6-ненасыщенных жирных кислот для нормального функционирования клеточных и субклеточных мембран.

В виде триглицерида линолевая кислота в значительных количествах (до 40—60 %) входит в состав многих растительных масел и животных жиров, например, соевого, хлопкового, подсолнечного, льняного, конопляного масел, китового жира.

Нахождение в природе

Содержание в животных жирах (%):

  • говяжий жир 2,0—5,0;
  • бараний жир 3,0—4,0;
  • свиной жир 3,0—8,0.

Широко распространена в растительных маслах (%):

  • сафлоровое масло 73-79;
  • масло виноградных косточек 58-78;
  • кедровое жирное масло 72;
  • масло энотеры 65-75;
  • маковое масло 60-65;
  • подсолнечное масло 46,0—60;
  • масло расторопши 61-62;
  • масло бойзеновой ягоды 59;
  • масло черного тмина 56;
  • масло пассифлоры 55-80;
  • конопляное масло 55;
  • масло зародышей пшеницы 54-58;
  • масло ежевики 54;
  • масло малиновых косточек 50-62;
  • соевое масло 50-62;
  • кукурузное масло 34-62;
  • масло морошки 46;
  • масло семян смородины 45-50;
  • масло черного кофе 45;
  • масло семян шиповника 43,6-48;
  • хлопковое масло 40-55;
  • масло орехов кукуй 40-43;
  • масло орехов пекан 37-45;
  • масло черники 37;
  • масло клюквы 35-40;
  • масло инка инчи 35;
  • овсяное масло 35;
  • брусничное масло 35;
  • рисовое масло 32-47;
  • масло баобаба 32;
  • рыжиковое масло 32;
  • фисташковое масло 31-35;
  • кунжутное масло 30-47;
  • тыквенное масло 30-45;
  • масло бора 30-42;
  • масло калодендрума капского 29;
  • абрикосовое масло 25-30;
  • масло орехов кешью 20;
  • горчичное масло 14,5—20;
  • кориандровое масло 7,0—7,5;
  • касторовое масло 2—3;
  • кокосовое масло 1,5—2,6.