• Чт. Ноя 26th, 2020

Будь здоров!

Если хочешь — будь здоров!

Условно незаменимые аминокислоты

  • Главная
  • Условно незаменимые аминокислоты
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
УСЛОВНО НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
АМИНОКИСЛОТА ФУНКЦИИ ИСТОЧНИКИ
ТИРОЗИН
  • участвует в синтезе белка и некоторых гормонов;
  • регулирует обмен фенилаланина;
  • способствует жиросжиганию;
  • повышает либидо;
  • улучшает работу головного мозга;
  • снижает уровень стресса;
  • участвует в выработке меланина.
  • сыр
  • соя
  • мясо
  • рыба
  • птица
  • семечки тыквы
  • кунжут
  • молочные продукты
  • яйца
  • бобовые
  • дикий рис
  • авокадо
  • бананы
ЦИСТЕИН
  • участвует в синтезе белка (главным образом, коллагена);
  • стимулирует рост волос;
  • способствует жиросжиганию;
  • стимулирует формирование мышечной ткани;
  • регулирует обмен серы и производство желчи;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • способен обезвреживать токсичные вещества и защищать от воздействия радиации;
  • оказывает противовирусное и противоопухолевое действие;
  • улучшает обмен веществ в хрусталике глаза;
  • способствует пищеварению;
  • способствует снижению уровня сахара и повышает резистентность к инсулину;
  • подавляет воспаление кровеносных сосудов.
  • мясо
  • рыба
  • птица
  • яйцо
  • молочные продукты
  • семечки подсолнуха
  • грецкие орехи
  • соя
  • неочищенный рис
  • красный перец
  • чеснок
  • лук
  • брюссельская капуста
  • капуста брокколи
  • пшеничная мука
  • кукурузная мука
ГИСТИДИН
  • участвует в синтезе белка;
  • нейтрализует действие ультрафиолетовых лучей и радиации;
  • способствует укреплению иммунитета;
  • участвует в производстве красных и белых кровяных телец;
  • способствует снабжению кислородом органов и тканей;
  • способствует секреции желудочного сока;
  • выводит из организма соли и тяжелые металлы;
  • ускоряет процессы восстановления;
  • координирует механизмы роста;
  • участвует в формировании миелиновой оболочки нервных клеток;
  • поддерживает здоровье суставов.
  • мясо (говядина, свинина)
  • птица
  • рыба (лосось, тунец)
  • бобовые
  • яйца
  • сыр
  • арахис
  • соя
  • пшеница и зародыши пшеницы
  • рис
  • гречневая крупа
АЛАНИН
  • поддерживает тонус при высокой физической нагрузке;
  • выводит продукты обмена (аммиак и т.д.);
  • полезен при возрастных изменениях, проявляющихся снижением либидо;
  • при пониженном иммунитете;
  • при апатиях и депрессивных состояниях;
  • при сниженном мышечном тонусе;
  • при ослаблении мозговой деятельности;
  • мочекаменной болезни;
  • гипогликемии.
  • Говядина
  • конина
  • баранина
  • свинина
  • курятина
  • индейка
  • яйца
  • сыр
  • рыба