Водолечение

История водолечения (или иначе — гидротерапии) насчитывает много веков. Водолечение — один из самых древних способов борьбы с недугами.

Гиппократ утверждал, что водные процедуры часто помогают в тех случаях, когда всё другое уже помогать перестало.

Метод знал и свои лучшие времена, и времена худшие. Его забывали и открывали вновь; его считали панацеей, и в нём сомневались. Уже в XIX веке учёные со всей очевидностью доказали оздоравливающее действие водных процедур.

Ныне метод гидротерапии — один из главных методов, составляющих физиотерапию. Основывается метод на многих процессах, которые происходят в организме при воздействии термического, механического и химического факторов.

Наиболее характерный из процессов — рефлекторная реакция кровеносных сосудов. Расширяясь или сужаясь, кровеносные сосуды самым активным образом влияют на распределение и движение крови в организме (известно, что расширенные сосуды кожи могут принять до одной трети всего объёма крови, которая есть в кровеносной системе).

Понятно, что рефлекторная реакция сосудов на раздражающее действие воды препятствует застаиванию крови и лимфы в периферических отделах организма, благоприятствует движению тканевой жидкости, а значит, весьма способствует обмену веществ, создаёт условия для скорейшего очищения организма, ускоряет процесс рассасывания воспаления.

Важный фактор — температурный. Кроме выраженного спазмолитического действия, тепло оказывает ещё обезболивающее действие; тепло также — эффективный катализатор химических реакций. Воздействуя механически (струи), вода массирует тело.

Водопроводная вода, колодезная вода, вода из естественных водоёмов — всегда является раствором минеральных солей, а следовательно, воздействует на кожу ещё и как раздражающий химический раствор. Но зачастую концентрации этого раствора бывает недостаточно, и в гидротерапии используются растворы соды, морской соли, поваренной соли и др. веществ.

С помощью метода водолечения можно благотворно воздействовать на ряд органов и систем организма: на сердечно-сосудистую и нервную системы, дыхательную систему, на обмен веществ, на почки и печень, на кожу, на мышечную и лимфатическую системы и т.д. Помимо того, что использование метода гидротерапии показано при многих заболеваниях, процедуры, используемые в водолечении, оказывают ещё и закаливающий эффект.

В водолечении используются как местные, так и общие процедуры. Та или иная температура воды подбирается в индивидуальном порядке. В том же порядке определяется продолжительность процедур, количество процедур на курс и планируется сам курс (ежедневные процедуры, процедуры через день, процедуры с перерывом на третий день и т.д.).

Виды водолечения. Имеют наиболее широкое применение такие типовые водолечебные процедуры, как: обливания, обмывания, обтирания, влажные укутывания, компрессы, души, полуванны и ванны.

Курс гидротерапии не требует специального режима дня, ограничений в движении или питании, поэтому водолечением можно заниматься и дома самостоятельно, но для этого нужно знать о противопоказаниях.

Противопоказания. Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания, почечная и печёночная недостаточность, острые воспалительные процессы, тромбофлебит и др. болезни.