Кислотно - щелочное равновесие

Кислотно-щелочное равновесие

РавновесиеКислотно – щелочное равновесие – это баланс кислоты и щелочи. Если мы хотим быть здоровыми, мы должны поддерживать в своём организме кислотно – щелочное равновесие, то есть соблюдать правильный рH баланс.

Природа так распорядилась, что наделила наш  организм органами  и системами,  которые отвечают за КЩР (кислотно – щелочное равновесие) нашего организма. Прежде всего,  это  кровь, выделительная система (почки) и респираторная (лёгочная)  система регуляции.

Наш организм способен правильно усваивать и накапливать питательные вещества и минералы только при надлежащем уровне рH организма. В наших силах помочь ему накапливать, а не терять эти полезные вещества.

Оказывается, КЩР можно регулировать с помощью продуктов питания.

На протяжении своей жизни, мы употребляем, как кислотные продукты, так и щелочные, последних кстати, всегда  меньше, и поэтому, наш организм постоянно стремиться вывести из организма кислотные продукты.

Незнание уровня  своего  рH может привести к серьёзным заболеваниям и даже печальным последствиям.

Повышенная кислотность в организме характеризуется следующими признаками:

Дисбаланс кислотно – щелочного равновесия организма у большинства людей проявляется в виде повышенной кислотности (состояние ацидоза). В этом состоянии организм плохо усваивает минералы, такие как кальций, калий, магний, натрий, которые благодаря избыточной кислотности,  выводятся из организма. От недостатка минералов страдают жизненно важные органы.

Не выявленный вовремя ацидоз может вредить организму незаметно, но постоянно в течение многих месяцев, и даже лет. Злоупотребление алкоголем, тоже может приводить к ацидозу. Ацидоз может возникать, как  осложнение диабета.

При ацидозе могут появиться следующие проблемы:

  • Снижение иммунитета
  • Прибавление в весе и диабет
  • Увеличение вредного воздействия свободных радикалов, которые могут способствовать онкогенезу
  • Заболевания сердечно – сосудистой системы, включая стойкий спазм сосудов и уменьшение концентрации кислорода в крови
  • Заболевание почек и мочевого пузыря, образование камней
  • Хрупкость костей вплоть, до перелома шейки бедра, а также других нарушениях опорно – двигательного  аппарата, как например, образование остеофитов (шпор)
  • Появление суставных болей и болевых ощущений в мышцах, связанных с накоплением молочной кислоты
  • Общая слабость.

Повышенное содержание щелочи в организме характеризуется следующими признаками:

При повышенном содержании щелочи в организме, которое называется алкалоз, также  как при ацидозе нарушается усвоение минералов. Пища усваивается гораздо медленнее, что позволяет токсинам проникать из желудочно – кишечного тракта в кровь. Повышенное содержание щелочи в организме опасно и трудно поддаётся корректировке. Как правило, оно является результатом употребления лекарств, содержащих щелочь.

Повышенное содержание щелочи может спровоцировать:

  • Сильный и неприятный запах изо рта и тела
  • Активизацию жизнедеятельности паразитов
  • Проблемы с кожей и печенью
  • Разнообразные аллергические проявления, в том числе связанные с пищей и загрязнением окружающей среды
  • Запоры и другие проблемы с кишечником
  • Обострение хронических заболеваний.

Возьмите себе на заметку:  если  продукт имеет кислый вкус, это не означает, что он является кислотным. Так, например лимон, является щелочным продуктом, хотя имеет кислый вкус, а мясо, является кислотным продуктом.  Также, если хотите, чтобы вы всегда оставались здоровыми, а ваш организм имел правильную рH cреду, тогда придерживайтесь следующего правила, которое поможет вам сохранить здоровье:

Утром употребляйте кислотные продукты, а вечером щелочные, или наоборот.

Тогда ваш организм скажет вам не только спасибо, но и станет меньше беспокоить вас своими недомоганиями, а ваше самочувствие заметно улучшится. Также, хочу вам напомнить, что почки вообще в принципе не любят кислотные продукты. Учёные Р.Поуп и А.Уокер, оценили ряд продуктов в связи с их способностью окислять или ощелачивать организм:

Слабое ощелачивание +                                                 Слабое окисление -

Среднее ощелачивание ++                                             Среднее окисление --

Сильное ощелачивание +++                                           Сильное окисление ---

Очень сильное ощелачивание ++++                               Очень сильное окисление ----

 

Опубликовать в социальных сетях

Яндекс.Метрика