Подзарядка для мозга

Опубликовано 10.11.2016

Подзарядка для мозгаПодзарядка для мозгаМозг человека можно сравнить с бортовым компьютером или командным пунктом, от которого зависит всё и вся.

Его смело можно назвать самым главным органом в человеческом организме. Потому он наверное и находится на самой вершине нашего тела, как-бы возвышаясь над всеми остальными частями и органами.

Безусловно не стоит умолять важность и значимость других органов, все они архиважны и нужны, но согласитесь, и с этим не поспоришь - без мозга, их жизнедеятельность была бы попросту невозможна.

Мозг работает в тесной связке с нервными синапсами, через которые он посылает «команды» во все органы и системы нашего необъятного организма. Итак происходит круглые сутки - все 24 часа.

Но, как это не покажется странным, наш мозг тоже устаёт, ведь он – великий труженик, который постоянно в работе (даже когда мы спим), и тоже нуждается с нашей стороны в определённом внимании и поощрении, а особенно зимой. Каким образом?

Читать полностью »

О, одиночество!

Опубликовано 03.11.2016

О, одиночество!О, одиночество!Заводя разговор об одиночестве нельзя не согласиться с тем, что каждый человек время от времени ощущает себя одиноким. По статистике, примерно четверть населения земного шара испытывает это чувство на протяжении большей части своей жизни. Но что такое одиночество на самом деле, и, что стоит за этим словом для каждого из нас?

Ведь для одного, одиночество – это когда рядом с ним нет его близких или друзей, для другого, одиночеством является выход на пенсию, для третьих, – непонимание окружающих.

То есть, одиночество, так же как и счастье, каждый понимает по-своему. Но, не понимая причины, невозможно помочь человеку. А в некоторых случаях, оказывается, и помогать-то не надо, потому что иногда одиночество бывает надуманным…

Читать полностью »

Метеоризм

Опубликовано 27.10.2016

МетеоризмМетеоризмНаверное не найдётся такого человека, который бы за свою жизнь не постиг на себе всю "прелесть" такого явления, как метеоризм, или, говоря иначе - газообразование.

Метеоризм - вздутие живота, связанное с повышением газообра­зования в кишечнике, реже заглатыванием воздуха и нарушениями мо­торики кишечника.

Метеоризм сопровождает как взрослых, так и маленьких детей, и даже грудничков, у которых ещё не установился регулярный стул.

И хотя метеоризм - это не болезнь, а явление, но, как бы там ни было, приятным его не назовёшь, особенно если оно застигает вас где-нибудь в общественном месте или в дороге.

Метеоризм чаще наблюдается у людей, страдающих колитами и энтеритами, при повышении давления в воротной вене, при циррозах печени и сердечной недостаточности.

Существует три основных источника газа в кишечнике:

Читать полностью »

Вода - важная фишка в похудении

Опубликовано 26.10.2016

Вода - важная фишка в похуденииВода - важная фишка в похуденииСегодня идёт много споров по поводу воды: сколько пить воды, какую воду пить, когда пить? Мы же поговорим о роли воды в похудении.

Как известно, чтобы похудеть, нужно меньше есть. К этому общеизвестному факту диетологи любят добавлять – и больше пить. Без достаточного потребления жидкости снижение веса будет идти очень медленно.

Оговоримся сразу – сама по себе питьевая вода не приведет к сжиганию жира, для этого нужны ограничения в питании и физическая активность. Однако правильный питьевой режим создаст для похудения благоприятные условия.

Читать полностью »

Ячмень

Опубликовано 25.10.2016

ЯчменьЯчменьЯчмень - это острое гнойное воспаление волосяной луковицы ресницы (или сальных желез века).

Во всем виноваты вероломные стафилококки — вредоносные гное­родные бактерии. Достаточно лишь чуть-чуть ослабить иммунитет (спать меньше 6 часов в сутки дней 10—20 подряд, постоянно нервничать, регу­лярно обделять организм витамина­ми и т. д.) и застудить веко — они тут как тут.

Кроме того, сильно рискуют обзавестись ячменем больные сахар­ным диабетом, из-за высокого уровня сахара в крови и пониженного иммунитета.

Читать полностью »

Запор

Опубликовано 20.10.2016

ЗапорЗапорНаверное не найдётся такого человека, который бы хоть раз в своей жизни не столкнулся с подобной проблемой. Запор - чрезвычайно широко распространённое состояние.

По статистическим данным, в экономически развитых странах запорами страдают постоянно от 10 до 20% взрослого населения.

Запор — синдром, характеризующий нарушение процесса опорожне­ния кишечника (дефекации): увеличение интервалов между актами де­фекации по сравнению с индивидуальной физиологической нормой или систематическое недостаточное опорожнение кишечника.

Также следует считать запором затруднение акта дефекации (при сохранении нормаль­ной периодичности стула).

Принято считать, что у практически здоровых людей нормальная периодичность стула колеблется от трех раз в сутки, до одного раза в три дня. Обычно такие особенности носят наследственный характер. Нормальная периодичность стула — показатель, индивидуальный для каждого человека.

Запоры могут носить характер временных (эпизодических) и длительных (хронических, про­должающихся более 6 месяцев).

 

Читать полностью »

Педикулёз

Опубликовано 16.10.2016

ПедикулёзПедикулёзСтранно, но факт: до сих пор оста­ется загадкой, от­куда берутся вши. Когда-то их считали посланниками неба, потом утверждали, что они самозарождаются из грязи. Но точно известно: своим хозяином они выбирают исключи­тельно человека, от­чего и получили на­звание — Pediculus humanus.

Вшивость на научном языке именуется педикулезом. Вшей невозможно подхватить от животных - они паразитируют только на человеке, питаясь исключительно нашей кровью: иная пища из-за несварения приводит к гибели насекомых.

Природное разнообразие

Из трех видов вшей — головной, платяной и лобковой (названия соот­ветствуют «географии» их расселения на человеке) — чаще всего досаждают головные. Как правило, они облюбо­вывают волосистую часть головы, особенно на затылке и за ушами, но иногда насекомые могут поселиться на бровях, ресницах, бороде. И лишь в крайних случаях, когда численность «войска» резко увеличивается, голо­вные вши расползаются по всему телу.

Читать полностью »

Вывих

Опубликовано 15.10.2016

ВывихВывихУ большинства людей отношение к вывихам несерьезное: мол, подумаешь, пустяк, вправил - и порядок, а поболит два-три дня - выпью баралгин или анальгин. На самом деле все гораздо серьезней: опасность вывиха в том, что при этой травме растягивается, а то и лопается суставная сумка, и если пренебречь лечением, могут возникнуть серьезнейшие осложнения - бурсит, тендовагинит и т. д.

Кто рискует?

К сожалению, от бытовых травм не застрахован никто. Первая группа риска - это те, кому по долгу службы приходится много ходить по пересеченной местности (сельские почтальоны, грузчики, участковые, лес­ники), нужно беречь суставы, особенно в пожилом возрасте.

Приобретите ко­жаные утяжки-напульсники и замените кроссовки, кеды или растоптанные туфли ботинками с высокой шнуровкой: этим вы снизите риск возможных вывихов и подвывихов запястий и голеностопа.

Читать полностью »

Алкоголизм

Опубликовано 11.10.2016

АлкоголизмАлкоголизмКак невесело шутят наркологи, в России не пьют только телеграфные столбы, да и то потому, что до магазина дойти не могут.

В народе бытует мнение, что алкаш - это тот, кто выносит вещи из дому и после попойки валяется в луже, а все остальные - «умеренно пьющие». На самом деле все гораздо страшнее.

Людей, которые не приемлют алкоголь в любом его виде можно пересчитать по пальцам. В общей своей массе, многие считают, что  человек, который принимает на грудь 100-200 мл спиртного время от времени - никогда не станет алкоголиком, ведь алкоголик, это тот, кто пьёт стаканами или литрами.

Спешу Вас разочаровать: если вы хотя-бы раз в месяц употребляете спиртное, вы уже в зоне риска. Алкоголизм протекает плавно и на первых порах бессимптомно. В силу чего, человек не замечает изменений, как в своей психике, так и в своём внешнем виде.

А между тем, по мнению ВОЗ, россияне постепенно превращаются в нацию генетических алкоголиков.

Читать полностью »

Золотые правила распродаж

Опубликовано 06.10.2016

Золотые правила распродажЗолотые правила распродажСезон распродаж осенне-зимних коллекций одежды и обуви в самом разгаре – наступило время максимальных скидок. Как сделать удачные покупки?

Эффективность шопинга зависит от его правильной организации. Бессмысленно часами бродить по этажам торгового центра: утомившись, вы точно купите не то, что надо. Поэтому до начала шопинга точно определитесь с тем, что вам нужно купить, и с перечнем магазинов, которые хотели бы посетить.

Совсем не лишнее заранее позвонить в выбранные магазины и поинтересоваться, в какие дни там подвозят товар, – возможности выбора будут шире.

Удобнее делать покупки в сетевых магазинах: если вещь вам понравилась, но не оказалось нужного размера, можно обратиться к продавцу-консультанту, который свяжется с другими торговыми точками «своей фирмы» и подскажет, где есть то, что вам нужно. Кстати, узнав артикул товара, вы можете попросить отложить его для вас и, подъехав, купить.

Читать полностью »

Опубликовать в социальных сетях

Яндекс.Метрика