Цель: счастливая жизнь!
Жизнь в мегаполисах, стремительный темп жизни, нервные перегрузки, постоянная погоня за хлебом насущным и нехватка солнечных лучей, всё это, не самым лучшим образом сказывается на физическом и психическом здоровье современного человека.
Нередко бывает так: вроде бы ничего плохого не случилось, а настроение на нуле. Почему так происходит, что мы надолго впадаем в депрессивное состояние из которого не можем выйти днями, месяцами, а иногда и годами?
Может пора перестать хандрить и постоянно себя жалеть, а попытаться принять определённые меры, которые помогут выйти из того не комфортного и унылого состояния, в котором вы уже практически привыкли находиться?
Как быстро исправить положение и привести себя в хорошее расположение духа? В этом нам помогут тренинги с положительным настроем и позитивные аффирмации.
Детская ревность
Многие родители, часто не могут себе даже представить, что творится в детской душе, когда их ребёнок, вдруг, узнаёт о скором появлении братика или сестрички.
Участившиеся капризы, они связывают с детским эгоизмом, плохим характером, некоммуникабельностью, которые тут-же начинают рьяно искоренять со всей присущей им родительской строгостью и настойчивостью.
Большинство из них, считает, что рано или поздно всё нормализуется, а детские истерики пройдут сами собой, при этом они просто упускают из виду, что ребёнок становится ещё более замкнутым и несчастным.
Так что же собой представляют эти капризы: плохой характер или обыкновенную ревность? Чем опасны такие проявления, и стоит ли им уделять такое большое значение?
«Солнечные» люди
Вы наверное замечали, что есть люди, с которыми — комфортно, есть люди, с которыми — надёжно, есть люди, с которыми – весело, есть… Список этот можно продолжать ещё очень долго, но есть люди, при появлении которых становится как-бы светло… Да, да – именно светло.
Вроде бы и погода дрянь, и настроение не ахти какое, но при появлении такого человека, возникает впечатление, словно выглянуло солнышко, и вокруг стало светло. На душе было тоскливо, а с его появлением – все тучи куда-то рассеялись. Да, не спорю, таких людей очень мало, но они есть, и это, согласитесь — здорово!
Как правильно воспитать ребёнка
Дети – цветы жизни! Когда они маленькие — мы умиляемся ими, восторгаемся, и часто чрезмерно их балуем, а как же иначе, ведь это наша плоть и кровь, наши гены, наши надежды и чаяния.
Мы думаем, что такими они будут всегда, но, проходит время, и из маленького ангелочка, наш ребёнок превращается в избалованного, эгоистичного потребленца, который привык только брать, и ничего не давать взамен.
Почему? Почему у одних родителей дети вырастают порядочными, трудолюбивыми и достойными людьми, а у других, сплошным разочарованием и недоразумением, в чём секрет?
Правила хорошего сна
Каждый раз, перед тем как лечь спать, мы выполняем определённые действия, которые могут облегчить засыпание или, наоборот, спугнуть сон.
Неспешная вечерняя прогулка, тёплая ванна или душ, стакан молока, пожелание спокойной ночи — всё это может стать своеобразным ритуалом. Повторяясь изо дня в день, он сработает как сигнал к засыпанию, как рефлекторное снотворное.
А расстройства сна чаще всего возникают в тех случаях, когда мы изменяем своим вечерним привычкам.
Дисбактериоз
Многие люди, уделяют пристальное внимание своей причёске, своей одежде, своему макияжу, своей машине, — чему угодно, но, не состоянию своего кишечника. Большинство, считают эту проблему низменной, постыдной, и, не стоящей внимания. Считается, что говорить об этом вслух — просто неприлично!
Не иметь по несколько дней, а то и недель, нормальный стул — это прилично, а обсуждать данную проблему вслух, видите ли неприлично… А между тем, эта проблема имеет название — дисбактериоз, нарушение, с далеко идущими последствиями.
Дисбактериоз — качественное изменение нормального видового состава бактерий кишечника. Около 90% населения России в той или иной степени страдает дисбактериозами (по данным Российской Академии медицинских наук).
Нужно ли наказывать ребёнка?
Став родителями, большинство из нас начинают задаваться вопросом: допустимо ли физическое наказание в воспитании ребёнка?
Тема стара как мир, но от этого она не перестала быть актуальной и сегодня. Человечеством на эту тему написано множество книг и другой всевозможной литературы, а воз, как говорится и ныне там.
Приходилось ли вам бить своего ребёнка, или вы обходитесь только окриками, на которые он попросту давно уже не реагирует? Является ли рукоприкладство единственным «инструментом» в сдерживании вашего ребёнка?
