За последнее столетие курение стало причиной смерти 100 миллионов человек. Ежегодно оно убивает 6 миллионов человек и никаких перемен к лучшему не наблюдается.
По официальным прогнозам, если ситуация не изменится, к 2030 году ежегодный показатель смертности вследствие курения превысит 8 миллионов человек. А к концу XXI века курение унесет 1 миллиард человеческих жизней.
Между тем, многие курильщики считают эту «горе-забаву» неотъемлемой частью мужской брутальности или приятным времяпрепровождением снимающим нервное напряжение.
Отчего такая массовая безграмотность и такое наплевательское отношение к своему здоровью? Может пора задуматься, что растрачивать бездумно своё здоровье — это удел убогих умом людей, ведь даже животные не наносят умышленный вред своему здоровью.
КУРЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ
Табак содержит никотин — наркотическое вещество, которое вызывает более сильную зависимость, чем многие другие известные наркотики.
Никотин может быть, как стимулятором, так и депрессантом. Никотин быстро проникает в головной мозг курильщика. Если учесть, что каждая затяжка содержит одну дозу никотина, получается, что пачка сигарет, которую человек, например, выкуривает ежедневно, содержит около 200 доз, а это больше, чем при употреблении любого другого наркотика. При таком количестве ежедневных доз никотин не имеет себе равных по способности вызывать привыкание. Если человек, пристрастившийся к табаку, недополучает никотин, он испытывает симптомы никотиновой ломки.
Под курением здесь подразумевается вдыхание табачного дыма, сигарет, сигар, трубок или кальяна. Однако обсуждаемые принципы применимы также к жевательному и нюхательному табаку, электронным сигаретам, содержащим никотин, и другой табачной продукции.
Многие, начавшие курить в подростковом возрасте, рассуждают так: подумаешь — выкурить одну сигарету! Но спустя годы, эти люди полностью оказываются во власти табачной зависимости, и то, что ещё вчера казалось милой шалостью, сегодня представляется огромной проблемой от которой не так просто избавиться.
КУРЕНИЕ НАНОСИТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ
Научно доказано, что курение сигарет вредит едва ли не каждому органу тела и способствует росту заболеваемости и смертности. Дым, выдыхаемый курильщиком, и дым от тлеющей сигареты токсичен. Вдыхание такого дыма может вызывать рак и другие заболевания.
Общеизвестно, что курение вызывает неинфекционные заболевания, такие, как рак, а также болезни сердца и легких. Однако по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), люди часто умирают и от вызванных курением инфекционных заболеваний, таких, как туберкулез.
КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ОКРУЖАЮЩИМ
Жертвами табака становятся не только курильщики. В случае их смерти эмоционально страдают их родные, которые к тому же терпят финансовые убытки. На всех без исключения, курение ложится бременем в виде постоянно повышающихся затрат на услуги здравоохранения.
Каждый год вследствие пассивного курения умирают 600 000 некурящих людей, большинство из которых — женщины и дети. Запомните: не существует безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма.
ПУТИ-РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ КУРЕНИЯ
В отличие от эпидемий, которые побуждают врачей срочно искать лекарство, эта «болезнь» вполне излечима, и средство от нее всем известно. Табачная эпидемия возникла исключительно по вине людей, и победить ее возможно благодаря совместным усилиям правительств и гражданского общества.
Со стороны различных государств мира еще не наблюдалось такого отклика на призыв к борьбе с этой угрозой здоровью людей. По данным на август 2016 года, порядка 175 стран заключили договор о принятии мер против употребления табака.
Эти меры включают в себя предупреждение общества о вреде курения. Введение запретов на маркетинг табачной продукции, повышение налогов на табачные изделия и проведение программ помощи желающим бросить курить.
Однако за эпидемией курения стоят мощные силы. Ежегодно табачная индустрия тратит миллиарды долларов на рекламу с целью расширения рынка сбыта, особенно за счет женщин и молодежи в развивающихся странах.
Свойство табака вызывать зависимость не оставляет почти никаких сомнений в том, что число жертв среди миллиарда курильщиков по-прежнему будет огромным. Если потребление табака не снизится, то за предстоящие четыре десятилетия показатели смертности резко возрастут.
Реклама табака и его свойство вызывать зависимость делают многих рабами привычки, от которой они хотели бы избавиться. Многие начали курить в подростковом возрасте. Подражая образам, представленным в СМИ, они чувствуют себя взрослыми.
ВОЗЛЮБИ БЛИЖНЕГО, КАК САМОГО СЕБЯ
Если вы курящий человек, можете ли сказать, что вы любите ближних, например свою семью, если вы вынуждаете их дышать вредоносным вторичным дымом?
Очень важно, чтобы по всему миру проводилась образовательная программа, помогающая миллионам людей освободиться от рабства табака и уберегающая их от того, чтобы они попали в это рабство.
Чтобы массово искоренить эту вредную привычку, нужно несомненно начать с себя. Поэтому, если вы пытаетесь бросить курить, не сдавайтесь!